Etude menée avec simplicité, douceur...
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Pour toutes celles et tous ceux qui sont les victimes d’abus sexuels, physiques ou psychologiques, ce petit ouvrage, écrit par une femme médecin généraliste et psychosomaticienne, propose une approche comportementale destinée à aider les abusés à se distancier de leurs automatismes.
Accepter ce qui est, c'est le prélude indispensable à toute croissance personnelle, à toute recherche de solution, à toute paix intérieure.
S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui.
Et si dire " Merci ! " était l'une des clés de notre bien-être ? La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore comme un devoir, serait d'après les dernières études en psychologie bien plus que tout cela...
Certaines personnes, frappées par le destin ou les circonstances adverses (pertes de travail, séparation, mauvais traitements, etc.) sont accablées par le destin. D'autres, au contraire, rebondissent et semblent sortir plus fortes encore de l'épreuve.