Maman et sereine

Être mère implique de se donner sans compter pour le bien des autres, mais on ne peut rien tirer d’un réservoir vide.

Un ouvrage qui regorge de conseils pratiques! Dans la première partie, l’auteure, à l’aide de sa propre expérience de maman de cinq enfants, encourage les jeunes mères à prendre soin de leur santé mentale, physique, spirituelle et sociale, afin de pouvoir continuer à se donner pour leur famille dans la durée. Elle propose ensuite, sous la forme d’un abécédaire, toutes sortes d’idées et d’astuces pour leur faciliter le quotidien et les aider à prendre soin de leurs enfants en bas âge.

• Edition 2022
  
• Relié souple
• 14.8 x 21.0 x 1.2 cm
• 224 pages